Vince Liao 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.2 km | 00:34:01 | 06:32/km

日期: 2014-03-27 18:02 - 總爬升: 112 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉 - 天氣: 雨 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'49" / 07'21" / 06'45" / 06'00" / 05'54" / 06'05" /

3月累積里程 : 152.10 km

Barefoot 累積 : 13442.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

So, 貮捌和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'21"	00:14'10"
3	06'45"	00:20'55"
4	06'00"	00:26'55"
5	05'54"	00:32'49"
5.2	06'04"	00:34'01"

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