Eva Liao 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Eva Liao 新北市
ID 369945

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5.3 km | 00:32:34 | 06:10/km

日期: 2018-09-19 18:50 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'34" / 05'55" / 06'07" / 05'55" / 06'16" / 09'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

05'36"

1110 / 1110

2

05'55"

(12'08")

05'51" (+00'15")

1011 / 2121

3

06'10"

(18'18")

06'11" (+00'35")

994 / 3116

4

06'00"

(24'18")

05'57" (+00'21")

1007 / 4124

5

06'09"

(30'27")

06'08" (+00'32")

1000 / 5124

6

01'48"

(32'15")

06'48" (+01'12")

264 / 5388

9月累積里程 : 22.85 km

母子鱷魚 Y拖累積 : 772.6 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'55"	00:11'29"
3	06'07"	00:17'36"
4	05'55"	00:23'31"
5	06'16"	00:29'47"
5.3	09'08"	00:32'15"

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