余幸璇 2018/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

余幸璇桃園
ID 300940

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6.4 km | 00:44:45 | 06:58/km

日期: 2018-09-14 17:26 - 總爬升: 158 m - 地點: 國道二號14K橋下 - 天氣: 悶悶悶熱😁😁😁 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'28" / 05'45" / 07'00" / 07'59" / 06'38" / 07'06" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'25" (+00'40")

993 / 993

2

06'03"

(12'26")

05'45"

1050 / 2043

3

06'54"

(19'20")

06'54" (+01'09")

998 / 3041

4

08'06"

(27'26")

08'03" (+02'18")

1004 / 4046

5

06'55"

(34'21")

06'23" (+00'38")

1082 / 5128

展開計圈分析

9月累積里程 : 112.57 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'45"	00:12'13"
3	07'00"	00:19'13"
4	07'59"	00:27'12"
5	06'38"	00:33'50"
6	07'06"	00:40'56"
6.4	06'20"	00:43'36"

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