7.0 km | 00:44:42 | 06:22/km日期: 2018-09-14 16:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 536 Cal - 總步數: 7332 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'17" / 06'14" / 06'02" / 06'42" / 06'37" / 06'26" / 06'16" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'15") | 1002 / 1002 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'09") | 1006 / 2009 | 162 / 99 |
| 3 | | 06'02" | 1008 / 3017 | 163 / 101 |
| 4 | | 06'38" (+00'36") | 1001 / 4018 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'37" (+00'35") | 1008 / 5027 | 164 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'20") | 1000 / 6027 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'17" (+00'15") | 1004 / 7031 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.40 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 06'02" | 00:18'33" |
| 4 | 06'42" | 00:25'15" |
| 5 | 06'37" | 00:31'52" |
| 6 | 06'26" | 00:38'18" |
| 7 | 06'16" | 00:44'34" |
| 7.0 | 10'15" | 00:44'42" |
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