3.0 km | 00:27:20 | 09:04/km日期: 2018-09-13 17:35 - 平均心率: 140 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'42" / 09'10" / 09'11" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'02" (+04'12") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 09'10" | 00:17'52" |
| 3 | 09'11" | 00:27'03" |
| 3.0 | 13'11" | 00:27'13" |
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