3.0 km | 00:44:12 | 14:41/km日期: 2018-09-13 04:42 - 平均心率: 95 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 29'38" / 12'11" / 1023'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'35" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'33" (+04'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.90 km 
Mizuno Wave Horizon J1GC172654 累積 :
1191.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'38" | 00:29'38" |
| 2 | 12'11" | 00:41'49" |
| 3.0 | 10'09" | 00:52'03" |
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