10.1 km | 00:56:46 | 05:35/km日期: 2014-03-23 21:08 - 平均心率: 54 - 卡路里: 880 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 05'46" / 05'40" / 05'30" / 05'28" / 05'36" / 05'26" / 05'28" / 05'26" / 05'18" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'45") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1010 / 2011 |
| 3 | | 05'40" (+00'22") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 05'29" (+00'11") | 1009 / 4025 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5025 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1010 / 6035 |
| 7 | | 05'28" (+00'10") | 1005 / 7041 |
| 8 | | 05'27" (+00'09") | 1010 / 8051 |
| 9 | | 05'26" (+00'08") | 1006 / 9058 |
| 10 | | 05'18" | 1006 / 10064 |
| 11 | | 05'10" | 141 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'46" | 00:11'50" |
| 3 | 05'40" | 00:17'30" |
| 4 | 05'30" | 00:23'00" |
| 5 | 05'28" | 00:28'28" |
| 6 | 05'36" | 00:34'04" |
| 7 | 05'26" | 00:39'30" |
| 8 | 05'28" | 00:44'58" |
| 9 | 05'26" | 00:50'24" |
| 10 | 05'18" | 00:55'42" |
| 10.1 | 07'37" | 00:56'46" |
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