13.2 km | 01:15:08 | 05:42/km日期: 2018-09-13 05:20 - 平均心率: 65 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'50" / 03'50" / 04'28" / 04'35" / 04'40" / 03'29" / 04'05" / 07'37" / 10'17" / 04'54" / 05'55" / 06'20" / 06'10" / 16'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'51" | 44 / 44 |
2 | | 05'34" | 13382 / 13427 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
620.92 km MIZUNO WAVE RESOLVE 2 累積 :
27890.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 03'50" | 00:09'40" |
3 | 04'28" | 00:14'08" |
4 | 04'35" | 00:18'43" |
5 | 04'40" | 00:23'23" |
6 | 03'29" | 00:26'52" |
7 | 04'05" | 00:30'57" |
8 | 07'37" | 00:38'34" |
9 | 10'17" | 00:48'51" |
10 | 04'54" | 00:53'45" |
11 | 05'55" | 00:59'40" |
12 | 06'20" | 01:06'00" |
13 | 06'10" | 01:12'10" |
13.2 | 16'34" | 01:15'08" |