7.1 km | 00:46:16 | 06:33/km日期: 2018-09-18 20:23 - 平均心率: 170 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'07" / 06'52" / 06'38" / 07'01" / 06'27" / 06'05" / 05'50" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'52" | 00:13'59" |
| 3 | 06'38" | 00:20'37" |
| 4 | 07'01" | 00:27'38" |
| 5 | 06'27" | 00:34'05" |
| 6 | 06'05" | 00:40'10" |
| 7 | 05'50" | 00:46'00" |
| 7.1 | 05'03" | 00:46'16" |
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