5.0 km | 00:29:46 | 05:57/km日期: 2018-09-13 21:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'27" / 05'53" / 06'04" / 05'52" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 174.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 05'53" | 00:06'20" |
| 3 | 06'04" | 00:12'24" |
| 4 | 05'52" | 00:18'16" |
| 5 | 05'54" | 00:24'10" |
| 5.0 | 04'54" | 00:24'11" |
留言 
