4.0 km | 00:25:51 | 06:26/km日期: 2018-09-11 19:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'21" / 578'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 403 / 403 |
| 2 | | 06'38" (+00'25") | 402 / 806 |
| 3 | | 06'38" (+00'25") | 398 / 1204 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 402 / 1607 |
| 5 | | 06'43" (+00'30") | 398 / 2006 |
| 6 | | 06'17" (+00'04") | 399 / 2406 |
| 7 | | 06'24" (+00'11") | 402 / 2808 |
| 8 | | 06'31" (+00'18") | 397 / 3205 |
| 9 | | 06'18" (+00'05") | 400 / 3606 |
| 10 | | 06'11" | 405 / 4011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'21" | 00:19'29" |
| 4.0 | 06'17" | 00:25'51" |
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