4.9 km | 00:31:14 | 06:23/km日期: 2018-09-11 19:30 - 平均心率: 134 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 06'44" / 05'07" / 08'16" / 05'16" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'47" | 411 / 411 |
| 2 | | 02'50" (+00'03") | 214 / 626 |
| 3 | | 15'05" (+12'18") | 317 / 944 |
| 4 | | 02'53" (+00'06") | 408 / 1353 |
| 5 | | 02'54" (+00'07") | 414 / 1767 |
| 6 | | 15'00" (+12'13") | 354 / 2122 |
| 7 | | 02'49" (+00'02") | 408 / 2531 |
| 8 | | 02'56" (+00'09") | 210 / 2741 |
| 9 | | 15'38" (+12'51") | 336 / 3078 |
| 10 | | 03'01" (+00'14") | 401 / 3480 |
| 11 | | 03'03" (+00'16") | 399 / 3880 |
| 12 | | 14'10" (+11'23") | 404 / 4284 |
| 13 | | 02'55" (+00'08") | 192 / 4477 |
| 14 | | 02'49" (+00'02") | 415 / 4893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'07" | 00:11'51" |
| 3 | 08'16" | 00:20'07" |
| 4 | 05'16" | 00:25'23" |
| 4.9 | 06'33" | 00:31'15" |
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