10.0 km | 00:56:29 | 05:38/km日期: 2018-09-13 17:40 - 平均心率: 134 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'18" / 05'25" / 05'33" / 06'02" / 05'41" / 05'27" / 05'24" / 06'23" / 05'13" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 304 / 3304 |
| 5 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4304 |
| 6 | | 06'19" (+00'55") | 739 / 5043 |
| 7 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6043 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 7043 |
| 9 | | 05'24" | 1000 / 8043 |
| 10 | | 06'30" (+01'06") | 1000 / 9043 |
| 11 | | 05'03" | 972 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 189.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'18" | 00:11'20" |
| 3 | 05'25" | 00:16'45" |
| 4 | 05'33" | 00:22'18" |
| 5 | 06'02" | 00:28'20" |
| 6 | 05'41" | 00:34'01" |
| 7 | 05'27" | 00:39'28" |
| 8 | 05'24" | 00:44'52" |
| 9 | 06'23" | 00:51'15" |
| 10 | 05'13" | 00:56'28" |
| 10.0 | 02'03" | 00:56'30" |
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