5.3 km | 00:32:11 | 06:03/km日期: 2018-09-11 20:01 - 平均心率: 167 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'41" / 06'10" / 05'52" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+02'35") | 310 / 5310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'41" | 00:17'36" |
| 4 | 06'10" | 00:23'46" |
| 5 | 05'52" | 00:29'38" |
| 5.3 | 08'15" | 00:32'12" |
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