鱷魚公主 2018/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

鱷魚公主新北市
ID 221458

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3.6 km | 00:34:26 | 09:40/km

日期: 2018-09-10 16:09 - 天氣: 雨 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 10'51" / 09'48" / 08'05" / 09'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'51"

(10'51")

10'50" (+02'42")

1001 / 1001

2

09'42"

(20'33")

09'43" (+01'35")

998 / 1999

3

08'11"

(28'44")

08'08"

1005 / 3005

4

05'18"

(34'02")

07'38"

693 / 3698

下午好身體還沒完全恢復提早下班

雨越下越大不玩了

9月累積里程 : 189.82 km

鱷魚舒壓鞋白色累積 : 117.2 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 6 years ago

俊豪, 重力加速度和其他 83 人說推

·

觀看另 22 則留言

張志文腸胃炎要多休息啊

2018-09-11 09:47 ·

1 個人推

Judy 豬妹早安!!
對對對!!下雨不能淋雨啦！

2018-09-11 10:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	09'48"	00:20'39"
3	08'05"	00:28'44"
3.6	09'27"	00:34'02"

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