7.3 km | 01:14:57 | 10:15/km日期: 2018-09-10 18:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 372 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 08'39" / 09'42" / 11'51" / 09'53" / 10'28" / 08'52" / 14'20" / 23'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'37" (+02'45") | 407 / 407 |
| 2 | | 10'48" (+01'56") | 405 / 812 |
| 3 | | 08'52" | 417 / 1229 |
| 4 | | 10'02" (+01'10") | 412 / 1642 |
| 5 | | 09'49" (+00'57") | 393 / 2035 |
| 6 | | 10'01" (+01'09") | 442 / 2477 |
| 7 | | 08'54" (+00'02") | 449 / 2927 |
| 8 | | 11'07" (+02'15") | 500 / 3428 |
| 9 | | 09'32" (+00'40") | 430 / 3858 |
| 10 | | 10'34" (+01'42") | 420 / 4278 |
| 11 | | 08'56" (+00'04") | 428 / 4706 |
| 12 | | 09'09" (+00'17") | 458 / 5164 |
| 13 | | 10'07" (+01'15") | 411 / 5576 |
| 14 | | 09'15" (+00'23") | 452 / 6028 |
| 15 | | 09'42" (+00'50") | 411 / 6440 |
| 16 | | 13'16" (+04'24") | 383 / 6824 |
| 17 | | 12'34" (+03'42") | 483 / 7307 |
| 18 | | 17'37" (+08'45") | 1 / 7308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 179.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 09'42" | 00:18'21" |
| 3 | 11'51" | 00:30'12" |
| 4 | 09'53" | 00:40'05" |
| 5 | 10'28" | 00:50'33" |
| 6 | 08'52" | 00:59'25" |
| 7 | 14'20" | 01:13'45" |
| 7.3 | 23'53" | 01:21'08" |
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