7.2 km | 00:54:09 | 07:33/km日期: 2018-09-11 21:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'34" / 07'43" / 06'48" / 06'46" / 07'30" / 07'41" / 06'10" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
87.34 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
2687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'34" | 00:10'34" |
| 2 | 07'43" | 00:18'17" |
| 3 | 06'48" | 00:25'05" |
| 4 | 06'46" | 00:31'51" |
| 5 | 07'30" | 00:39'21" |
| 6 | 07'41" | 00:47'02" |
| 7 | 06'10" | 00:53'12" |
| 7.2 | 05'36" | 00:54'09" |
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