3.7 km | 00:35:44 | 09:42/km日期: 2018-09-11 12:09 - 平均心率: 102 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'05" / 08'28" / 14'20" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+02'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'20" (+09'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'54" (+07'49") | 682 / 3682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 242.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 08'28" | 00:13'33" |
| 3 | 14'20" | 00:27'53" |
| 3.7 | 12'53" | 00:36'41" |
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