5.0 km | 00:25:49 | 05:08/km日期: 2018-09-11 21:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'55" / 04'56" / 04'58" / 05'17" / 05'09" / 21'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'10" (+12'16") | 23 / 5023 |
| 7 | | 01:22'56" (+18'02") | 1 / 5024 |
| 8 | | 35'17" (+30'23") | 2 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'56" | 00:09'51" |
| 3 | 04'58" | 00:14'49" |
| 4 | 05'17" | 00:20'06" |
| 5 | 05'09" | 00:25'15" |
| 5.0 | 21'26" | 00:25'50" |
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