6.0 km | 00:39:04 | 06:30/km日期: 2018-09-10 00:33 - 平均心率: 142 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'43" / 06'29" / 08'08" / 05'29" / 05'55" / 06'17" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'57") | 292 / 2292 |
| 4 | | 11'06" (+05'54") | 449 / 2742 |
| 5 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 3742 |
| 6 | | 05'37" (+00'25") | 478 / 4221 |
| 7 | | 11'40" (+06'28") | 128 / 4350 |
| 8 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 5350 |
| 9 | | 05'12" | 510 / 5861 |
| 10 | | 11'02" (+05'50") | 136 / 5997 |
| 11 | | 08'24" (+03'12") | 7 / 6004 |
排乳酸，才400出頭鞋底就快磨平了，難道胖子不能穿ㄚ拖練跑嗎😭
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
154.45 km 
母子鱷魚 👟ㄚ拖2代-黃 累積 :
417.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'29" | 00:13'12" |
| 3 | 08'08" | 00:21'20" |
| 4 | 05'29" | 00:26'49" |
| 5 | 05'55" | 00:32'44" |
| 6 | 06'17" | 00:39'01" |
| 6.0 | 11'20" | 00:39'04" |
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