8.8 km | 00:56:46 | 06:27/km日期: 2018-09-09 11:03 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'42" / 07'44" / 07'02" / 05'12" / 06'08" / 05'49" / 05'41" / 05'48" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'04" (+02'53") | 793 / 8793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
310.32 km 
黃ㄚ托 1代1 累積 :
1119.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'44" | 00:13'26" |
| 3 | 07'02" | 00:20'28" |
| 4 | 05'12" | 00:25'40" |
| 5 | 06'08" | 00:31'48" |
| 6 | 05'49" | 00:37'37" |
| 7 | 05'41" | 00:43'18" |
| 8 | 05'48" | 00:49'06" |
| 8.8 | 08'03" | 00:55'30" |
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