黃繼德 2014/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃繼德高雄
ID 10873

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5.5 km | 00:37:01 | 06:46/km

日期: 2014-03-21 17:42 - 地點: 都會二期 - 天氣: 晚上剛下班 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 83%

Pace: 07'00" / 07'14" / 06'25" / 07'06" / 06'13" / 06'34" /

高雄

黃繼德

·

都會公園路跑美女系列之一~迷樣的5分速女孩……

3月累積里程 : 256.39 km

Android - samsung GT-I8190N 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 張啾和其他 50 人說推

·

觀看另 20 則留言

黃繼德仁立兄：所有收錄跑者皆為原始樣本，並未經篩選！若有集中性，即為值得研究之處！

2014-03-22 22:35 ·

黃繼德學妹：至少還有葉兄吧！撐著點~~

2014-03-22 22:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'14"	00:14'14"
3	06'25"	00:20'39"
4	07'06"	00:27'45"
5	06'13"	00:33'58"
5.5	06'34"	00:37'01"

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