12.4 km | 01:12:38 | 05:52/km日期: 2018-09-09 15:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'27" / 06'33" / 06'59" / 05'44" / 05'48" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 05'35" / 05'35" / 06'10" / 05'55" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'48" | 376 / 12376 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.33 km 
acics gt 2000 累積 :
4409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'33" | 00:12'00" |
| 3 | 06'59" | 00:18'59" |
| 4 | 05'44" | 00:24'43" |
| 5 | 05'48" | 00:30'31" |
| 6 | 05'47" | 00:36'18" |
| 7 | 05'40" | 00:41'58" |
| 8 | 05'36" | 00:47'34" |
| 9 | 05'35" | 00:53'09" |
| 10 | 05'35" | 00:58'44" |
| 11 | 06'10" | 01:04'54" |
| 12 | 05'55" | 01:10'49" |
| 12.4 | 04'49" | 01:12'38" |
展開計圈分析
留言 
