4.8 km | 00:21:49 | 04:30/km日期: 2018-09-11 19:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'34" / 24'46" / 15'57" / 04'45" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+04'30") | 37 / 1037 |
| 3 | | 04'07" (+00'44") | 190 / 1228 |
| 4 | | 03'23" | 315 / 1544 |
| 5 | | 03'37" (+00'14") | 303 / 1848 |
| 6 | | 03'40" (+00'17") | 311 / 2160 |
| 7 | | 04'01" (+00'38") | 298 / 2458 |
| 8 | | 04'04" (+00'41") | 311 / 2769 |
| 9 | | 04'31" (+01'08") | 1000 / 3769 |
| 10 | | 05'14" (+01'51") | 549 / 4318 |
| 11 | | 03'50" (+00'27") | 525 / 4843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 24'46" | 00:30'20" |
| 3 | 15'57" | 00:46'17" |
| 4 | 04'45" | 00:51'02" |
| 4.8 | 12'44" | 01:01'47" |
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