林鴻藝 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林鴻藝台北市
ID 332699

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5.1 km | 00:31:12 | 06:06/km

日期: 2018-09-11 08:36 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'33" / 06'01" / 05'50" / 05'55" / 05'54" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'30" (+00'43")

992 / 992

2

06'07"

(12'34")

06'01" (+00'14")

1014 / 2006

3

05'50"

(18'24")

05'47"

1006 / 3012

4

05'55"

(24'19")

05'53" (+00'06")

1004 / 4016

5

05'59"

(30'18")

05'58" (+00'11")

1002 / 5019

6

00'33"

(30'51")

05'46"

95 / 5114

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'01"	00:12'34"
3	05'50"	00:18'24"
4	05'55"	00:24'19"
5	05'54"	00:30'13"
5.1	05'45"	00:30'51"

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