王曉琪（小仙女） 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

王曉琪（小仙女）新北市
ID 353910

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王曉琪（小仙女）

5.2 km | 00:33:03 | 06:23/km

日期: 2018-09-12 20:39 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'53" / 05'54" / 06'00" / 06'48" / 05'45" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'50" (+01'05")

990 / 990

2

06'00"

(12'47")

05'54" (+00'09")

1015 / 2006

3

06'00"

(18'47")

05'59" (+00'14")

1001 / 3007

4

06'48"

(25'35")

06'45" (+01'00")

1006 / 4013

5

05'45"

(31'20")

05'45"

998 / 5011

6

01'01"

(32'21")

06'10" (+00'25")

164 / 5176

9月累積里程 : 200.60 km

母子鱷魚Y拖第三代累積 : 573.5 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

聖融, 葉雲星和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	05'54"	00:12'47"
3	06'00"	00:18'47"
4	06'48"	00:25'35"
5	05'45"	00:31'20"
5.2	05'58"	00:32'21"

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