Hsieh chien-min 2018/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

15.1 km | 01:22:12 | 05:27/km

日期: 2018-09-07 14:26 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 05'20" / 05'36" / 05'16" / 05'12" / 04'52" / 05'00" / 05'00" / 04'52" / 05'08" / 05'20" / 06'28" / 05'40" / 05'48" / 05'40" / 05'07" /

9月累積里程 : 413.60 km

赤腳累積 : 1900.4 km

GPX 上傳 | 6 years ago

黃鈺隆和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'20"	00:12'04"
3	05'36"	00:17'40"
4	05'16"	00:22'56"
5	05'12"	00:28'08"
6	04'52"	00:33'00"
7	05'00"	00:38'00"
8	05'00"	00:43'00"
9	04'52"	00:47'52"
10	05'08"	00:53'00"
11	05'20"	00:58'20"
12	06'28"	01:04'48"
13	05'40"	01:10'28"
14	05'48"	01:16'16"
15	05'40"	01:21'56"
15.1	05'06"	01:22'12"

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