高賓圓成 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

高賓圓成台中
ID 147329

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5.0 km | 00:33:15 | 06:38/km

日期: 2018-09-11 20:43 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'56" / 06'21" / 06'40" / 06'54" / 07'06" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'51"

998 / 998

2

06'20"

(12'11")

06'22" (+00'31")

992 / 1991

3

06'46"

(18'57")

06'38" (+00'47")

1018 / 3009

4

07'02"

(25'59")

06'57" (+01'06")

1010 / 4019

5

07'04"

(33'03")

07'04" (+01'13")

999 / 5019

台中

高賓圓成

·

9月累積里程 : 65.00 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 6 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	06'21"	00:12'17"
3	06'40"	00:18'57"
4	06'54"	00:25'51"
5	07'06"	00:32'57"
5.0	10'00"	00:33'03"

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