10.1 km | 01:03:48 | 06:18/km日期: 2018-09-08 17:09 - 平均心率: 141 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 11300 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'48" / 06'24" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 05'54" / 06'10" / 06'30" / 06'38" / 06'28" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'59") | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'22" (+00'33") | 1003 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'17") | 1002 / 3006 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1004 / 4011 | 181 / 90 |
| 5 | | 06'01" (+00'12") | 1008 / 5019 | 181 / 91 |
| 6 | | 05'49" | 1003 / 6023 | 178 / 95 |
| 7 | | 06'08" (+00'19") | 1003 / 7026 | 176 / 92 |
| 8 | | 06'32" (+00'43") | 1002 / 8029 | 174 / 87 |
| 9 | | 06'36" (+00'47") | 1003 / 9033 | 173 / 87 |
| 10 | | 06'26" (+00'37") | 1001 / 10034 | 171 / 90 |
| 11 | | 06'19" (+00'30") | 102 / 10137 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.95 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'24" | 00:13'12" |
| 3 | 06'08" | 00:19'20" |
| 4 | 06'04" | 00:25'24" |
| 5 | 06'01" | 00:31'25" |
| 6 | 05'54" | 00:37'19" |
| 7 | 06'10" | 00:43'29" |
| 8 | 06'30" | 00:49'59" |
| 9 | 06'38" | 00:56'37" |
| 10 | 06'28" | 01:03'05" |
| 10.1 | 06'58" | 01:03'48" |
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