5.0 km | 00:28:35 | 05:41/km日期: 2018-09-08 16:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'33" / 06'46" / 05'45" / 10'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+04'42") | 21 / 5021 |
| 7 | | 10'31" (+05'01") | 2 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'33" | 00:17'03" |
| 4 | 06'46" | 00:23'49" |
| 5 | 05'45" | 00:29'34" |
| 5.0 | 10'02" | 00:29'48" |
展開計圈分析
留言 
