Lisa Chang 2018/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa Chang 台北市
ID 268929

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5.2 km | 00:34:52 | 06:40/km

日期: 2018-09-06 06:15 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'29" / 05'30" / 06'46" / 06'55" / 06'14" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+01'02")

1000 / 1000

2

05'30"

(12'03")

05'30"

1000 / 2000

3

06'45"

(18'48")

06'45" (+01'15")

1000 / 3000

4

06'55"

(25'44")

06'55" (+01'25")

1000 / 4000

5

06'14"

(31'58")

06'14" (+00'44")

1000 / 5000

6

02'53"

(34'52")

13'10" (+07'40")

219 / 5219

9月累積里程 : 134.12 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Tory Chuang, 陳正坤和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Lisa Chang 💪💪💪繼續堅持！

2018-09-06 22:13 ·

1 個人推

林蝸牛彼此加油打氣🏃🏽‍♀️🏃🏾‍♀️

2018-09-06 22:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	05'30"	00:11'59"
3	06'46"	00:18'45"
4	06'55"	00:25'40"
5	06'14"	00:31'54"
5.2	13'11"	00:34'48"

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