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Chang Ji Liu
台南
ID 251855
15 位追隨者
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Chang Ji Liu
55.1 km
|
03:35:58
|
15.3 km/h
日期:
2018-09-04 05:34
-
總爬升:
1025 m
-
卡路里:
1737 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
73%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'28"
(03'28")
17.56 (-29.19)
1012 / 1012
2
02'43"
(06'11")
22.36 (-24.39)
1006 / 2019
3
02'27"
(08'38")
24.83 (-21.93)
1009 / 3028
4
02'07"
(10'45")
28.57 (-18.18)
1003 / 4032
5
02'28"
(13'13")
24.66 (-22.10)
1010 / 5042
展開計圈分析
6
02'40"
(15'53")
22.78 (-23.97)
1006 / 6049
7
03'21"
(19'14")
18.00 (-28.75)
1004 / 7053
8
02'54"
(22'08")
20.93 (-25.82)
1007 / 8061
9
02'07"
(24'15")
28.57 (-18.18)
1002 / 9064
10
02'48"
(27'03")
21.69 (-25.07)
1007 / 10071
11
03'48"
(30'51")
15.93 (-30.82)
1006 / 11077
12
03'00"
(33'51")
20.22 (-26.53)
1011 / 12088
13
03'18"
(37'09")
18.46 (-28.29)
1011 / 13100
14
03'43"
(40'52")
16.22 (-30.54)
1003 / 14103
15
04'19"
(45'11")
14.06 (-32.69)
1011 / 15114
16
04'22"
(49'33")
13.90 (-32.85)
1010 / 16125
17
05'34"
(55'07")
10.88 (-35.88)
1008 / 17134
18
09'01"
(01:04'08")
6.73 (-40.02)
1009 / 18143
19
07'23"
(01:11'31")
8.16 (-38.59)
1004 / 19147
20
07'15"
(01:18'46")
8.31 (-38.44)
1003 / 20151
21
08'29"
(01:27'15")
7.14 (-39.61)
1009 / 21161
22
08'17"
(01:35'32")
7.30 (-39.45)
1006 / 22167
23
08'32"
(01:44'04")
7.10 (-39.65)
1009 / 23176
24
09'34"
(01:53'38")
6.33 (-40.43)
1007 / 24183
25
11'09"
(02:04'47")
5.41 (-41.35)
1004 / 25188
26
12'52"
(02:17'39")
4.67 (-42.08)
1000 / 26188
27
10'01"
(02:27'40")
6.01 (-40.74)
1001 / 27190
28
04'46"
(02:32'26")
12.68 (-34.08)
1004 / 28195
29
02'14"
(02:34'40")
27.27 (-19.48)
1014 / 29209
30
01'48"
(02:36'28")
33.64 (-13.11)
1008 / 30217
31
01'49"
(02:38'17")
33.33 (-13.42)
1004 / 31221
32
01'46"
(02:40'03")
34.62 (-12.14)
1011 / 32233
33
01'28"
(02:41'31")
41.38 (-5.37)
1002 / 33236
34
01'32"
(02:43'03")
39.56 (-7.19)
1005 / 34241
35
01'52"
(02:44'55")
32.43 (-14.32)
1002 / 35243
36
01'33"
(02:46'28")
39.13 (-7.62)
1006 / 36250
37
01'32"
(02:48'00")
39.56 (-7.19)
1007 / 37257
38
01'28"
(02:49'28")
41.38 (-5.37)
1000 / 38258
39
01'24"
(02:50'52")
43.37 (-3.38)
1002 / 39260
40
01'19"
(02:52'11")
46.75
1016 / 40277
41
02'15"
(02:54'26")
27.07 (-19.69)
1010 / 41287
42
02'32"
(02:56'58")
24.16 (-22.59)
1016 / 42304
43
01'44"
(02:58'42")
34.95 (-11.80)
1005 / 43309
44
03'37"
(03:02'19")
16.67 (-30.09)
1001 / 44311
45
02'43"
(03:05'02")
22.36 (-24.39)
1010 / 45321
46
02'02"
(03:07'04")
30.00 (-16.75)
1010 / 46331
47
03'00"
(03:10'04")
20.00 (-26.75)
1000 / 47331
48
04'38"
(03:14'42")
13.09 (-33.66)
1007 / 48339
49
02'05"
(03:16'47")
29.03 (-17.72)
1005 / 49344
50
03'04"
(03:19'51")
19.78 (-26.97)
1005 / 50350
51
02'34"
(03:22'25")
23.53 (-23.22)
1005 / 51356
52
03'34"
(03:25'59")
16.98 (-29.77)
1009 / 52365
53
04'07"
(03:30'06")
14.81 (-31.94)
1013 / 53378
54
02'29"
(03:32'35")
24.32 (-22.43)
1003 / 54382
55
02'48"
(03:35'23")
21.56 (-25.20)
1000 / 55382
9月累積里程 :
82.35 km
MW Watch 上傳
| 6 years ago
黃鈺隆
,
宇
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2
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·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.3
2.2 %
2
22.1
2.4 %
3
24.5
-1.2 %
4
28.3
-2.0 %
5
24.7
1.8 %
6
22.2
1.4 %
7
17.9
2.7 %
8
20.7
1.8 %
9
28.3
-1.5 %
10
21.4
2.0 %
11
16.0
3.0 %
12
19.9
-3.5 %
13
18.3
3.7 %
14
15.9
3.2 %
15
14.1
4.6 %
16
13.7
6.0 %
17
10.7
9.3 %
18
6.8
7.6 %
19
8.1
10.7 %
20
8.2
9.4 %
21
7.2
16.6 %
22
7.3
11.0 %
23
7.0
16.6 %
24
6.4
17.8 %
25
5.3
17.7 %
26
4.7
9.3 %
27
6.6
13.7 %
28
12.5
8.1 %
29
24.5
-8.9 %
30
32.4
-7.8 %
31
33.3
-7.9 %
32
31.9
-20.7 %
33
39.6
-12.4 %
34
39.1
-24.2 %
35
36.4
-13.1 %
36
33.0
-14.4 %
37
41.4
-16.0 %
38
38.3
-9.1 %
39
42.9
-7.9 %
40
46.2
-8.6 %
41
38.7
-5.0 %
42
23.7
-3.1 %
43
26.1
-2.9 %
44
28.8
-3.1 %
45
17.6
-1.7 %
46
23.2
-2.6 %
47
24.5
-1.5 %
48
17.7
3.0 %
49
14.8
-2.1 %
50
29.8
-2.1 %
51
19.3
-1.6 %
52
21.2
-1.4 %
53
15.6
2.3 %
54
16.1
-2.4 %
55
25.4
-2.3 %
55.1
3.6
-0.8 %
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朋友動態
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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55.1 km | 03:35:58 | 15.3 km/h
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