10.0 km | 00:59:21 | 05:55/km日期: 2018-09-05 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'28" / 06'41" / 11'54" / 05'37" / 05'28" / 07'27" / 05'22" / 04'41" / 06'11" / 05'03" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+05'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'50" (+08'56") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 106.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'41" | 00:14'09" |
| 3 | 11'54" | 00:26'03" |
| 4 | 05'37" | 00:31'40" |
| 5 | 05'28" | 00:37'08" |
| 6 | 07'27" | 00:44'35" |
| 7 | 05'22" | 00:49'57" |
| 8 | 04'41" | 00:54'38" |
| 9 | 06'11" | 01:00'49" |
| 10 | 05'03" | 01:05'52" |
| 10.0 | 11'06" | 01:05'54" |
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