5.5 km | 00:41:37 | 07:33/km日期: 2018-09-05 20:27 - 平均心率: 142 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'40" / 06'32" / 07'40" / 07'00" / 07'45" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'47" (+05'15") | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 07'40" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 07'45" | 00:35'37" |
| 5.5 | 11'47" | 00:41'37" |
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