12.6 km | 01:41:06 | 08:01/km日期: 2018-09-08 17:22 - 總爬升: 402 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 07'50" / 07'37" / 07'46" / 08'37" / 09'01" / 07'28" / 13'00" / 08'27" / 08'06" / 08'12" / 07'26" / 07'57" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'01" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'50" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'05" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'12" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'56" (+00'30") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'00" (+00'34") | 601 / 12601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'37" | 00:15'27" |
| 3 | 07'46" | 00:23'13" |
| 4 | 08'37" | 00:31'50" |
| 5 | 09'01" | 00:40'51" |
| 6 | 07'28" | 00:48'19" |
| 7 | 13'00" | 01:01'19" |
| 8 | 08'27" | 01:09'46" |
| 9 | 08'06" | 01:17'52" |
| 10 | 08'12" | 01:26'04" |
| 11 | 07'26" | 01:33'30" |
| 12 | 07'57" | 01:41'27" |
| 12.6 | 08'00" | 01:46'16" |
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