自主創新 2018/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

自主創新新北市
ID 24734

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4.2 km | 00:27:09 | 06:29/km

日期: 2018-09-11 21:27 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'28" / 06'29" / 06'42" / 06'02" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'21")

997 / 997

2

06'37"

(13'00")

06'27" (+00'25")

1023 / 2021

3

06'46"

(19'46")

06'42" (+00'40")

1009 / 3030

4

06'00"

(25'46")

06'02"

993 / 4023

5

00'51"

(26'37")

04'48"

176 / 4200

9月累積里程 : 12.39 km

廠牌 Y拖累積 : 1664.1 km

Android - Sony C6603 上傳 | 6 years ago

Duke, Lin 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安
夜跑愉快！

2018-09-11 23:21 ·

1 個人推

陳忠寶 wes早安在您面在登山我是小嫩卡所以挑輕鬆的百岳來爬哈哈

2018-09-13 07:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'29"	00:12'57"
3	06'42"	00:19'39"
4	06'02"	00:25'41"
4.2	05'11"	00:26'37"

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