蕭湘湘 2018/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

蕭湘湘新北市
ID 343050

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5.5 km | 00:43:11 | 07:52/km

日期: 2018-09-05 19:18 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'17" / 07'39" / 07'15" / 07'33" / 09'27" / 07'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'12"

997 / 997

2

07'39"

(14'50")

07'41" (+00'29")

994 / 1991

3

07'21"

(22'11")

07'13" (+00'01")

1016 / 3008

4

07'33"

(29'44")

07'30" (+00'18")

1005 / 4014

5

09'27"

(39'11")

09'27" (+02'15")

998 / 5012

6

03'39"

(42'50")

13'33" (+06'21")

269 / 5281

9月累積里程 : 77.84 km

Nike Pegasus 34 累積 : 11443.4 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 6 years ago

Abel 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'39"	00:14'56"
3	07'15"	00:22'11"
4	07'33"	00:29'44"
5	09'27"	00:39'11"
5.5	07'36"	00:42'50"

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