昨晚回台，今天先來看之前看過的骨科。醫師本身應該也是全馬破四的跑者，感覺有共同的語言。

抽血、照X光，排除尿酸、骨折。應該是急性筋膜發炎。

跑者醫師建議：
1. 休跑3週。之後慢慢增加強度。
2. 穿有支撐的跑鞋。

ㄚ拖？最好不要。

嗯，有點難啊！