葉文凱 2018/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉文凱高雄
ID 295327

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12.1 km | 01:12:51 | 06:00/km

日期: 2018-09-04 16:22 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 06'01" / 06'06" / 06'13" / 05'57" / 05'51" / 05'46" / 05'40" / 06'04" / 05'58" / 06'01" / 05'46" / 06'32" /

基本訓練

9月累積里程 : 192.46 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Wilson Yang, CHI 和其他 76 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-09-04 21:20 ·

1 個人推

Hsing Kuo 晚安運動愉快

2018-09-06 22:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'01"	00:12'25"
3	06'06"	00:18'31"
4	06'13"	00:24'44"
5	05'57"	00:30'41"
6	05'51"	00:36'32"
7	05'46"	00:42'18"
8	05'40"	00:47'58"
9	06'04"	00:54'02"
10	05'58"	01:00'00"
11	06'01"	01:06'01"
12	05'46"	01:11'47"
12.1	06'28"	01:12'42"

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