10.2 km | 01:13:49 | 07:16/km日期: 2018-09-03 18:36 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'42" / 08'59" / 07'23" / 07'23" / 07'22" / 06'55" / 06'56" / 06'57" / 06'52" / 06'27" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'59" | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
356.25 km 
Hoka One One Tracer2 累積 :
1483.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'59" | 00:16'41" |
| 3 | 07'23" | 00:24'04" |
| 4 | 07'23" | 00:31'27" |
| 5 | 07'22" | 00:38'49" |
| 6 | 06'55" | 00:45'44" |
| 7 | 06'56" | 00:52'40" |
| 8 | 06'57" | 00:59'37" |
| 9 | 06'52" | 01:06'29" |
| 10 | 06'27" | 01:12'56" |
| 10.1 | 05'57" | 01:13'49" |
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