12.3 km | 01:17:23 | 06:16/km日期: 2018-08-20 20:06 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1190 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 00'02" / 03'35" / 06'22" / 06'17" / 06'12" / 06'08" / 11'04" / 06'24" / 06'12" / 06'10" / 06'01" / 06'00" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'09") | 6826 / 6826 |
| 2 | | 06'11" | 5490 / 12317 |
| 3 | | 09'58" (+03'47") | 3 / 12320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 03'35" | 00:03'37" |
| 3 | 06'22" | 00:09'59" |
| 4 | 06'17" | 00:16'16" |
| 5 | 06'12" | 00:22'28" |
| 6 | 06'08" | 00:28'36" |
| 7 | 11'04" | 00:39'40" |
| 8 | 06'24" | 00:46'04" |
| 9 | 06'12" | 00:52'16" |
| 10 | 06'10" | 00:58'26" |
| 11 | 06'01" | 01:04'27" |
| 12 | 06'00" | 01:10'27" |
| 12.3 | 06'10" | 01:12'26" |
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