YuanHao Chang 2018/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

YuanHao Chang 基隆
ID 370943

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7.4 km | 00:45:27 | 06:09/km

日期: 2018-09-03 21:53 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'24" / 06'23" / 06'18" / 06'01" / 06'18" / 06'04" / 06'03" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 45.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 540.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

yiwei 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'23"	00:12'47"
3	06'18"	00:19'05"
4	06'01"	00:25'06"
5	06'18"	00:31'24"
6	06'04"	00:37'28"
7	06'03"	00:43'31"
7.4	04'59"	00:45'28"

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