5.0 km | 00:23:19 | 04:38/km日期: 2018-09-01 21:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 4290 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'34" / 04'48" / 04'53" / 04'30" / 04'21" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" (+00'40") | 408 / 408 | 177 / 115 |
| 2 | | 04'16" (+00'03") | 402 / 810 | 181 / 128 |
| 3 | | 04'29" (+00'16") | 408 / 1218 | 186 / 119 |
| 4 | | 05'01" (+00'48") | 401 / 1620 | 184 / 108 |
| 5 | | 04'41" (+00'28") | 408 / 2028 | 184 / 115 |
| 6 | | 04'52" (+00'39") | 400 / 2428 | 180 / 113 |
| 7 | | 04'54" (+00'41") | 408 / 2836 | 183 / 111 |
| 8 | | 04'24" (+00'11") | 400 / 3237 | 185 / 122 |
| 9 | | 04'24" (+00'11") | 404 / 3641 | 187 / 121 |
| 10 | | 04'40" (+00'27") | 403 / 4045 | 184 / 115 |
| 11 | | 04'29" (+00'16") | 66 / 4112 | 180 / 123 |
| 12 | | 04'19" (+00'06") | 30 / 4143 | 195 / 118 |
| 13 | | 04'36" (+00'23") | 404 / 4547 | 187 / 115 |
| 14 | | 04'13" | 402 / 4950 | 191 / 123 |
| 15 | | 06'15" (+02'02") | 42 / 4992 | 172 / 92 |
| 16 | | 07'17" (+03'04") | 18 / 5011 | 135 / 101 |
| 17 | | 36'35" (+32'22") | 2 / 5013 | 80 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
341.05 km 
愛迪達 adizero Boston 6 累積 :
1370.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'48" | 00:09'22" |
| 3 | 04'53" | 00:14'15" |
| 4 | 04'30" | 00:18'45" |
| 5 | 04'21" | 00:23'06" |
| 5.0 | -5'-14" | 00:23'19" |
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