Markh(文泉) 2014/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Markh(文泉) 桃園
ID 2294

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5.1 km | 00:31:16 | 06:10/km

日期: 2014-03-18 16:16 - 地點: 青溪國中校園 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'08" / 06'08" / 06'05" / 06'21" / 06'13" / 05'44" /

很努力的跑~~覺得自己跑很快，結果5k跑不進30min內

3月累積里程 : 214.48 km

GPX 上傳 | 10 years ago

郭瑋倫, 張重聰和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'08"	00:12'16"
3	06'05"	00:18'21"
4	06'21"	00:24'42"
5	06'13"	00:30'55"
5.1	05'41"	00:31'16"

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