10.1 km | 00:57:43 | 05:41/km日期: 2018-09-04 11:51 - 平均心率: 148 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 05'47" / 05'24" / 05'41" / 05'46" / 05'43" / 05'38" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'57" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'49") | 142 / 10142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 230.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'24" | 00:11'11" |
| 3 | 05'41" | 00:16'52" |
| 4 | 05'46" | 00:22'38" |
| 5 | 05'43" | 00:28'21" |
| 6 | 05'38" | 00:33'59" |
| 7 | 05'33" | 00:39'32" |
| 8 | 05'36" | 00:45'08" |
| 9 | 05'37" | 00:50'45" |
| 10 | 05'57" | 00:56'42" |
| 10.1 | 07'14" | 00:57'44" |
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