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 |  12.0 km | 01:12:43 | 06:03/km日期: 2018-09-02 17:19 - 地點: 湖北 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 773 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8) Pace: 06'02" / 05'59" / 05'53" / 06'06" / 06'14" / 06'07" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'39" / 06'42" / 06'18" / 03'20" / 昨天跑了18.5K，就弱弱的休息一整天，今天原訂晨跑，但因太晩起床而作罷，下午準備到湖北跑步前，先line文哲來跑，到湖北後發現智仁及一哥又出現了，早上跑藤山半馬，下午又來退乳酸跑，果然是高手，後來洪大哥也來了，就這樣大家一起跑跑步，今日12K！ 9月累積里程 : 243.39 km  Mizuno WAVEKNIT R1 累積 : 2000.5 kmiPhone 上傳 | 6 years ago ·  留言
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