5.4 km | 00:28:15 | 05:13/km日期: 2018-09-03 17:34 - 平均心率: 173 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'37" / 05'23" / 05'17" / 05'08" / 04'56" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" | 402 / 5402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'23" | 00:11'00" |
| 3 | 05'17" | 00:16'17" |
| 4 | 05'08" | 00:21'25" |
| 5 | 04'56" | 00:26'21" |
| 5.4 | 04'35" | 00:28'12" |
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