yellow 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

yellow 新北市
ID 205713

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4.2 km | 00:32:20 | 07:46/km

日期: 2018-09-19 23:18 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'09" / 07'51" / 07'46" / 06'59" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'04" (+01'02")

996 / 996

2

07'57"

(16'00")

07'53" (+00'51")

1006 / 2003

3

07'39"

(23'39")

07'44" (+00'42")

987 / 2991

4

07'06"

(30'45")

07'02"

1009 / 4000

5

01'00"

(31'45")

06'32"

152 / 4153

9月累積里程 : 7.99 km

nike lunarglide 4 累積 : 913.8 km

Android - asus ASUS_Z00LD 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'51"	00:16'00"
3	07'46"	00:23'46"
4	06'59"	00:30'45"
4.2	06'14"	00:31'45"

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