10.3 km | 01:20:14 | 07:47/km日期: 2018-08-31 18:03 - 總爬升: 173 m - 地點: 台中市民廣場 - 天氣: 陰涼 - 平均心率: 136 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'18" / 07'29" / 07'35" / 08'38" / 09'00" / 07'27" / 07'48" / 07'47" / 07'30" / 07'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'37" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'37" (+00'20") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
305.23 km 
母子鱷魚 三代路跑氣墊y拖-黃 累積 :
496.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'29" | 00:14'47" |
| 3 | 07'35" | 00:22'22" |
| 4 | 08'38" | 00:31'00" |
| 5 | 09'00" | 00:40'00" |
| 6 | 07'27" | 00:47'27" |
| 7 | 07'48" | 00:55'15" |
| 8 | 07'47" | 01:03'02" |
| 9 | 07'30" | 01:10'32" |
| 10 | 07'26" | 01:17'58" |
| 10.3 | 07'37" | 01:20'15" |
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