8.3 km | 01:13:21 | 08:52/km日期: 2018-08-30 06:51 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 09'58" / 08'04" / 11'03" / 08'55" / 07'27" / 07'53" / 07'27" / 610'38" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'02" (+03'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'21" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" | 263 / 8263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 310.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 08'04" | 00:18'02" |
| 3 | 11'03" | 00:29'05" |
| 4 | 08'55" | 00:38'00" |
| 5 | 07'27" | 00:45'27" |
| 6 | 07'53" | 00:53'20" |
| 7 | 07'27" | 01:00'47" |
| 8 | 610'38" | 11:11'25" |
| 8.3 | 05'41" | 11:12'55" |
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